WEBINAR Burnout vorbeugen & begleiten
*ggf. ermäßigter Preis für Förderer (siehe Beschreibung) – Als gemeinnütziger Verein nicht umsatzsteuerpflichtig
- Artikel-Nr.: SW10151
Burnout vorbeugen und begleiten (mit Christine Rötzer, BSc.)
VIDEOAUFZEICHNUNG vom 27. November 2025
Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, leer und ausgebrannt. Ursachen sind meist anhaltender Stress, hoher Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit oder das Streben nach Perfektion. Diese Dauerbelastung wirkt sich nicht nur auf unsere Psyche aus, sondern auch auf das Nerven-, Hormon- und Immunsystem.
Ein zentraler Faktor in diesem Zusammenhang ist die Mikronährstoffversorgung. Unser Körper braucht bestimmte Nährstoffe, um Stresshormone und Neurotransmitter überhaupt bilden zu können. Aminosäuren dienen dabei als Grundbausteine, während z. B. B-Vitamine, Magnesium und Vitamin C als Cofaktoren an den Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Unter Dauerstress steigt der Bedarf an verschiedenen Mikronährstoffen deutlich.
Mit einer gezielten Versorgung können wir die Regeneration fördern, Symptome lindern und die Resilienz stärken. Ergänzend bieten Pflanzenextrakte wie Rosenwurz eine wertvolle Unterstützung, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.