WEBINAR Blutzuckerspiegel senken

Blutzuckerspiegel senken (mit Christine Rötzer, BSc.)

VIDEOAUFZEICHNUNG vom 25. September 2025

Dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel begünstigen die Entwicklung einer fortschreitenden Insulinresistenz. Die körpereigene Insulinproduktion reicht zunehmend nicht mehr aus, um Glukose effizient in die Zellen einzuschleusen. In der Folge kommt es zu einer Überlastung von Gefäß- und Nervenzellen mit Glukose und/oder Fettsäuren. Dies fördert die vermehrte Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) sowie sogenannter „advanced glycation end products“ (AGEs) – beides Substanzen, die entzündliche Prozesse begünstigen.

Um diese schädlichen Kreisläufe zu durchbrechen und einen gesunden Energiestoffwechsel sowie eine stabile Glukosetoleranz zu unterstützen, ist eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Mikronährstoffen entscheidend. Diese lassen sich gezielt einsetzen, um die körpereigenen Regulationsmechanismen zu stärken.

Darüber hinaus können bestimmte Pflanzenextrakte – wie Curcuma, OPC (Oligomere Proanthocyanidine), Vitalpilze oder Akazienfasern – hilfreich sein. Sie unterstützen unter anderem die Funktion der Mitochondrien und der Bauchspeicheldrüse, wirken entzündungshemmend und tragen zur Reduktion der Lipidperoxidation bei.